Ashtanga Yoga - NIVÅ 1 (6 ganger)
For deg som er ny og vil lære litt mer om ashtanga yoga, eller har litt erfaring fra tidligere.
- Ended
- 1 500 norske kroner
- Yogabird på Røa
Service Description
Hva er dette med yoga som alle snakker om? Er du nysgjerrig på yoga og har lyst til å prøve, men kanskje ikke gå rett inn i en etablert yogaklasse der du blir den eneste som ikke kan eller får det til? Da er dette kurset for deg! Uroe deg ikke - kan du puste, så kan du yoga! Og nei - du er ikke "for stiv for yoga" :-) På kurset får du en trygg og enkel innføring i Ashtanga yoga. Du vil lære yogapust, stillinger, og konsentrasjon/ meditasjon. Gullet her ligger i at det du lærer på kurset vil være nyttig for deg i også utenfor matta, i livet ditt og hverdagen. Teknikkene og metodene vi lærer på kurset kan også i hverdagen være verktøy som gjør at du kan finne ro, stilne sinnet og komme ut av hverdags-stresset. Kurset gir en smakebit på hva yoga er, hva yoga kan gjøre med deg, og hvordan du kan implementere enkle yogaøvelser i din hverdag - uten å måtte være ballerina, myk som en slange eller hipster-cool. Kurset passer for alle aldre, nivå, kjønn og uansett om du har vært på en yogamatte før eller ei. Varmt velkommen.
Contact Details
Tore Hals Mejdells vei 8, Oslo, Norge
92455910
netti.fuglesang@gmail.com