This service is fully booked.

Ashtanga Yoga - NIVÅ 1 (6 ganger)

For deg som er ny og vil lære litt mer om ashtanga yoga, eller har litt erfaring fra tidligere.

  • Started Aug 23
  • 1,500 Norwegian kroner
  • Yogabird på Røa

Service Description

Hva er dette med yoga som alle snakker om? Er du nysgjerrig på yoga og har lyst til å prøve, men kanskje ikke gå rett inn i en etablert yogaklasse der du blir den eneste som ikke kan eller får det til? Da er dette kurset for deg! Uroe deg ikke - kan du puste, så kan du yoga! Og nei - du er ikke "for stiv for yoga" :-) På kurset får du en trygg og enkel innføring i Ashtanga yoga. Du vil lære yogapust, stillinger, og konsentrasjon/ meditasjon. Gullet her ligger i at det du lærer på kurset vil være nyttig for deg i også utenfor matta, i livet ditt og hverdagen. Teknikkene og metodene vi lærer på kurset kan også i hverdagen være verktøy som gjør at du kan finne ro, stilne sinnet og komme ut av hverdags-stresset. Kurset gir en smakebit på hva yoga er, hva yoga kan gjøre med deg, og hvordan du kan implementere enkle yogaøvelser i din hverdag - uten å måtte være ballerina, myk som en slange eller hipster-cool. Kurset passer for alle aldre, nivå, kjønn og uansett om du har vært på en yogamatte før eller ei. Varmt velkommen.


Upcoming Sessions


Contact Details

  • Tore Hals Mejdells vei 8, Oslo, Norge

    92455910

    netti.fuglesang@gmail.com