De tibetanske ritene

Service Description

De tibetanske riter er i vinden som aldri før. Og det er ikke så rart. Dette er enkle, gjennomførbare øvelser - som passer for alle. Uansett erfaring, nivå eller evt skader. Du får en innføring i hver av ritene, og vi gjennomfører dem sammen. Ritene kommer fra en eldgammel tradisjon, men er enkle og universelle øvelser som passer like godt i dag. Du vil lære: - Enkle øvelser som holder kroppen igang - Grunnleggende kunnskap om kroppens flytsystem og hvordan sette det i gang - Øvelser som stilner sinnet For at du skal få øvelse blir det omtrent samme program hver gang. Du kan komme en gang, eller delta ukentlig. Påmelding skjer her - betaling ved oppmøte. Ta på ledige klær - ta med yogamatte eller liggeunderlag som tåler litt røff gressplen. Vi møtes på Hvamodden- og starter kl 0700 presis. Kom gjerne 5 minutter før for å lande på matta først. Om det er styrtregn - så utgår morgentimen- følg med på Facebook siden vår. Det er også satt av litt tid til meditasjon i etterkant om du har anledning til å bli med på dette. Om Yogabird: Camilla og Netti har gjennomført 2 årig utdannelse innen meditasjon og er nå videre med 3 årig mestringsmedisin hos legen Audun Myskja som også underviser i ritene via kurs og bøker. Sentralt i utdannelsene er en holistisk og helhetlig forståelse av kropp, sinn og sjel. De tibetanske riter og flytsystemet er grunnleggende i så måte, og over tid kan en liten innsats hver dag gjøre store forskjeller i livet ditt.

Contact Details

• Hvamodden, Nesøya, Norway

  99586846

  camilla@yogabird.no