This service is fully booked.

Klassisk Yoga Nivå I (6 ganger)

Nybegynnerkurs for deg som er ny til yoga, eller har litt erfaring fra tidligere.

  • Starts Aug 18
  • 1,800 Norwegian kroner
  • Vesthellinga

Service Description

Hva er dette med yoga som alle snakker om? Er du nysgjerrig på yoga og har lyst til å prøve, men kanskje ikke gå rett inn i en etablert yogaklasse der du blir den eneste som ikke kan eller får det til? Da er dette kurset for deg! Uroe deg ikke; kan du puste, så kan du yoga! Og er du "for stiv for yoga", så motbevises kanskje dette? På kurset får du en trygg og enkel innføring i klassisk yoga, med utspring i Ashtanga / Hatha retningene. Du vil lære yogapust, stillinger, og konsentrasjon/ meditasjon. Men viktigst av alt: du lærer noen grunnleggende gode verktøy som du tar med deg utenfor matta og inn i ditt liv og hverdag. Teknikker og metoder som raskt gjør at du kan finne ro, stilne sinnet og komme ut av hverdags-stresset. Kurset gir en smakebit på hva yoga er, hva yoga kan gjøre med deg, og hvordan du kan implementere enkle yogaøvelser i din hverdag - uten å måtte være ballerina, myk som en slange eller hipster-cool. Kurset passer for alle aldre, nivå, kjønn og uansett om du har vært på en yogamatte før eller ei. Varmt velkommen


Upcoming Sessions


Contact Details

  • Vesthellinga 14, Nesøya, Norway

    99586846

    camilla@yogabird.no