Klassisk Yoga Nivå I (6 ganger)
Nybegynnerkurs for deg som er ny til yoga, eller har litt erfaring fra tidligere.
- Starts Aug 18
- 1,800 Norwegian kroner
- Vesthellinga
Service Description
Hva er dette med yoga som alle snakker om? Er du nysgjerrig på yoga og har lyst til å prøve, men kanskje ikke gå rett inn i en etablert yogaklasse der du blir den eneste som ikke kan eller får det til? Da er dette kurset for deg! Uroe deg ikke; kan du puste, så kan du yoga! Og er du "for stiv for yoga", så motbevises kanskje dette? På kurset får du en trygg og enkel innføring i klassisk yoga, med utspring i Ashtanga / Hatha retningene. Du vil lære yogapust, stillinger, og konsentrasjon/ meditasjon. Men viktigst av alt: du lærer noen grunnleggende gode verktøy som du tar med deg utenfor matta og inn i ditt liv og hverdag. Teknikker og metoder som raskt gjør at du kan finne ro, stilne sinnet og komme ut av hverdags-stresset. Kurset gir en smakebit på hva yoga er, hva yoga kan gjøre med deg, og hvordan du kan implementere enkle yogaøvelser i din hverdag - uten å måtte være ballerina, myk som en slange eller hipster-cool. Kurset passer for alle aldre, nivå, kjønn og uansett om du har vært på en yogamatte før eller ei. Varmt velkommen
Upcoming Sessions
Contact Details
Vesthellinga 14, Nesøya, Norway
99586846
camilla@yogabird.no