This service is fully booked.

Meditasjonskurs

Vi lærer å meditere og får med oss noen grunnleggende teknikker tilbake til hverdagen.

  • Starts Sep 1
  • 1,000 Norwegian kroner
  • Location 1

Service Description

Hva er meditasjon? Hva er konsentrasjon, sinnets ro, kraften på innsiden og det å kunne "flyte med" livet fremfor å stritte, kjempe og presse frem? Velkommen til meditasjonskurs over 4 kvelder. I løpet av kurset vil vi se nærmere på: - hva er meditasjon, og hvorfor meditere? - hjerneforskning og stressmesting - vi vil også gjøre en lengre meditasjon hver kurskveld, med ulikt tema fra gang til gang. - erfaringsutveksling og deling om ønskelig. Om kursholderen Camilla Konsentrasjon og meditasjon er to viktige elementer i yoga, og Camilla har lang erfaring fra den klassiske tradisjonen gjennom snart 20 år på matta som yogi og yoga-instruktør. Det siste året har hun også gjort fordypning og videreutdanning hos Audun Myskja, gjennom Myskjatunets Meditasjonslærerutdannelse. "Meditasjon skaper en indre stabilitet og trygghet, som gjør at jeg kan møte dagen, de rundt meg, dagen - ja, selve LIVET med en sterkere forankring og stødighet fra innsiden og ut"


Upcoming Sessions


Contact Details

  • Vesthellinga 14, Nesøya, Norway

    99586846

    camilla@yogabird.no