Morgen Ashtanga Nivå II Vår2 2025

Service Description

Med en Morgen Ashtanga får du en fantastisk start på dagen. Vi møtes i stillhet, finner plassen vår og praktiserer. Det er mindre instruksjon enn kveldskurs, og lagt opp til å kunne følge din egen pust, og praktiserer på ditt eget nivå. Noen har en kort praksis, hvis man er ny, kanskje man bare gjør solhilsen og noen av de stående stillingene, etterfulgt av de avsluttende stillingene. Klassen minner i stor grad om en Mysore der du oraksierer "alene" og det er gode muligheter for å øve på rekkefølgen. Vi har både yogakort og plakater - samt en morsom regle som gjør det lettere å huske stillingene. Hele tiden med kyndig veiledning og instruksjoner av Camilla Velkommen til Morgen Ashtanga på onsdager. En fin måte å starte dagen på - sammen i en gruppe skaper vi en sterk energi du har med deg resten av dagen. . Vi starter med felles mantra kl 0610, og rommet er åpent fra 06. Vi møtes i stillhet og praktiserer sammen. Avslutter senest kl 07:15.