Velkommen til Yogabird

Pust. Beveg. Sans. Opplev

Yogabird fokuserer på å dele gleden ved tilstedeværende bevegelse, yoga, pust og meditasjon.
Nært, kjært og lite - på Nesøya og Røa samt våre populære Time-Out helger

IMG_2316.JPG
Veien videre
IMG_1866.jpeg
IMG_1752.jpeg
IMG_2343.jpeg
IMG_2077.jpeg
IMG_1873.jpeg
IMG_2259.jpeg
IMG_1718.jpeg
_edited.jpg
IMG_1823.jpeg
IMG_1747.jpeg
img_7610.jpg
IMG_2337.jpeg
IMG_1736.jpeg
IMG_1832.jpeg
IMG_3404.jpeg
IMG_2003.jpeg
VelkommenMåne.jpg
 

YOGA & MEDITASJON

Endelig kan vi slippe høstens kursplan ut! Nytt av høsten er meditasjonskurs. Sikre deg en plass på våre populære klasser, eller kanskje du skal teste en privat-time?

img_0003.jpg

Mandag
Klassisk yoga - nivå II

19:15  //  75 min

6-ukers kurs

Starter 22. august

Varmt velkommen til en time hvor vi jobber videre med grunnleggende yogaøvelser, pust og tilstedeværelse

Nesøya

med Camilla

IMG_5401.jpeg

Tirsdag
Ashtanga yoga - nivå I

17:45  //  60 min

6 ukers kurs
Starter 23. august


Ashtanga er en dynamisk yogaform basert med de fleste av de klassiske yogaøvelsene vi kjenner. Vi blir kjent med de grunnleggende øvelsene og timen passer for alle.

Røa

med Netti

IMG_5398.jpeg

Tirsdag
Meditasjonskurs

19:00  //  45 min

4 ukers kurs
Starter 6. september

Velkommen til en innføring i meditasjon.

Fokus på kroppens iboende kraft og helbred, sinnets ro og nuet

Røa

med Netti

IMG_5393.jpeg

Tirsdag
Yin yoga

20.00  //  70 min

6 ukers kurs
Starter 23. august

Velkommen til en nærende og mykgjørende time, med fokus på å åpne bindevev for økt flyt og balanse

Røa

med Netti

IMG_1080_edited_edited.jpg

Torsdag
Klassisk yoga - nivå I
(nybegynner)

19:00 // 75 min

6-ukers kurs

Starter 18. august

Nybegynnere og de som er litt kjent med noe yoga er velkomne til dette kurset. Grunnleggende og passer alle


Nesøya


med Camilla 

_edited.jpg

Torsdag
Meditasjonskurs

20:30  //  50 min

4-ukers kurs

Starter 1.september

Endelig setter vi opp meditasjonskurs. Fokus på kroppens iboende kraft og helbred, sinnets ro og nuet.

Nesøya​

med Camilla

 
VelkommenMåne.jpg

Private timer

60 min

Ønsker du yoga timer tilpasset deg, og din helse & timeplan?

Ta kontakt - vi skreddersyr gjerne en time etter dine behov

på Nesøya

med Camilla

IMG_5386.jpeg

Private timer

60 min

Ønsker du yoga timer tilpasset deg, og din helse & timeplan?

Ta kontakt - vi skreddersyr gjerne en time etter dine behov

på Røa

med Netti

 
meisgården.jpeg

Yogahelger & Workshops

 

Nøsen i Valdres, 21.-23. Oktober 2022
Unn deg en drømmehelg og få med deg metoder tilbake for en mer stressfri hverdag

Nøsen

Hva med å vie en helg til å se nærmere på hvordan du har det? Utforske mulighetene for å gi slipp på gamle mønstre. Hva vil du endre, gjøre annerledes eller ha mer av i hverdagen din? Og hva ønsker du å gi slipp på?


Netti og Camilla har over 20 års erfaring innen trening, helse, ernæring, pust, meditasjon og yoga. Begge har et solid grunnlag innen klassisk yoga, og utfyller hverandre i ulike stiler. I tillegg er Netti Gestaltterapeut MNFG.


Du vil lære:

  • en enkel, skreddersydd yogasekvens til din daglige praksis

  • ett par gode pusteteknikker som reduserer stress

  • hvordan du kan ta bedre vare på deg selv og dine behov i møte med en travel hverdag

Dette blir en drømmehelg i fjellet. Med yoga, nydelig og sunn mat, fine mennesker og vakre omgivelser får du en skikkelig "energiboost" som du vil leve lenge på. En perfekt opptrapping i høst. 

***

Send oss gjerne en e-post om du vil vite mer eller meld deg på allerede nå for å sikre deg en plass. 

meis4.jpg

Hva sier tidligere kunder?

 

En FANTASTISK helg. Sterkt og fredelig. Camilla og Netti har lagt en nydelig ramme rundt opplegget. De er kompetente og erfarne og gir meg stor trygghet.

Time Out deltaker april 2022

24.jpg

Yogabird er Netti og Camilla

Yoga - for hele deg

Hos Yogabird tror vi på vi østens visdom i yoga og videreformidler dette. Vi underviser i flere yogastiler og tilbyr klasser for ulike nivå og grupper.

Hos Yogabird finner du dermed en yogaform og et nivå som passer deg, enten du er nybegynner eller mer erfaren. Vi tilbyr også skreddersydde timer individuelt eller for mindre grupper. 

Yogabird kjennetegnes ved små studio og mindre klasser. Dette skaper en nær og lun stemning - og det sikrer deg god oppfølging og veiledning underveis i din praksis. Her blir du sett, og vil ikke forsvinne i mengden, som fort kan skje i et annet større studio. 

Det er også en maksgrense på 4-6 deltakere per klasse, for å sikre at det forblir rolige omgivelser og trygt.


Vi tenker også på smittevern mtp Korona.

Sjekk vårt tilbud, og finn en klasse online eller i studio på Nesøya eller Røa som passer for deg. Vi arrangerer også nærende yogahelger & retreats gjennom året. 


VARMT VELKOMMEN TIL OSS I YOGABIRD

 
img_7617.jpg

Kontaktinformasjon

Vesthellinga 14

Nesøya

&

Tore Hals Mejdells vei 8

Røa

995 86 846

  • Facebook