Ahstanga serien er et flott utgangspunkt for en stabil og stødig praksis. Serien er utviklet og videreforedlet på 50 og 60 -tallet, og...

Hva med å bake noen sunne, næringsrike cookies i helgen, som er fulle av "sunne byggeklosser", blottet for egg, hvetemel og sukker....

Yogabirds Netti og Camilla har gjentatt suksessen med Time Out. Konklusjonen er at konseptet virkelig har livets rett og er et...

Tirsdager kl 20 Etter en lang pause med Korona i hus og nedstenging er vi igjen klare for å rulle ut matta og ønske deg velkommen til...

Yoga hjemme er en flott anledning og mulighet til å holde kontinuitet i praksisen din og å møte deg selv, uavhengig av smittevern og...

Skap deg en morgenpraksis med yoga og med det en god vane (rituale) - det setter tonen for resten av dagen! Morgen Tradisjoner Noen...

Desember - den mørkeste måneden i året da vi trekker oss innover, trenger mer ro, hvile, og søvn. Får du nok søvn? Legger du deg...

Under hele koronatiden hadde Yogabird gratis morgenyoga hver onsdag. Dette var vårt lille bidrag for at hver og en av oss kunne stå i den...

Overalt i India, på gaten og over de enkleste kar, kokes det Chai Latte. Chai betyr te og Latte er melk - så dette er jo; te med melk....

Gyllen melk er basert på en tradisjonell Ayurvedisk oppskrift som har blitt brukt i flere århundrer. En kopp varmende gyllen melk blir...

Kria Yoga betyr «handlingens yoga» og i klassisk yoga vier Patanjali ett helt kapittel i Yoga Sutras til nettopp yoga gjennom handling....

I disse dager feies divali, også kalt dipavali, som er en lysfest som feires i oktober–november og er populær særlig i nordlige deler av...

Søndag 10. oktober markeres Verdensdagen for psykisk helsevern i over 150 land. Psykiske plager og lidelser er utbredt i Norge. I løpet...

Time Out med yogabirdene Netti og Camilla har blitt arrangert på nydelige Meisgården i Valdres i september. Deltakere er enstemmige i sin...

Yoga er mer populært enn noensinne, og det er tydelig at mange finner ro og mening i det pustehullet yoga kan være. Med venteliste og økt...

Vi lever så raskt i dag. Mange inntrykk, digitalt og analogt, i et forrykende tempo (som også stadig øker...). Hva gjør det med oss? Hva...

Gjør deg klar for hverdagen med yoga. Dagens samfunn er veldig foroverlent - hele livstilen er foroverlent. Vi flytter oss fra sittested...

Hvordan starter du dagen? Hva er det første du gjør? Hvilke tanker gjør du deg på morgenen? Er hverdagen og livet ditt "et mas" fra den...

Vurdert et yogakurs til høsten? Gjennom C-19 og den digitale tiden, har det poppet opp mange digitale yogaklasser og kurs. Det er et...

Disse nydelige dagene - med masse lys, varme, energi og skikkelig påfyll for kropp og sjel. Hva med å flytte praksisen din ut? Den...