Matretter laget med tid, kjærlighet og mye sunt krydder gir næring til kropp, sjel og sinn. Her er får du en base-oppskrift som enkelt...

Ayurveda er et gammelt indisk prinsipp for å forebygge sykdom og skade, fremfor å reparere i etterkant. Yoga, pust, nærende mat,...

Helse er mer enn trening, hva du spiser og hvordan du har det psykisk. I østen praktiseres Ayurveda for å fremme helse. Dette er antatt å...

Ayurveda er verdens eldste helhetlige helsesystem og yogaens søster-vitenskap med fokus på balanse mellom kropp, sinn og følelsesliv. Hva...

Enten du er topptrent eller aldri har kommet ordentlig i gang med å trene, vil de tibetanske ritene gi deg et perfekt komponert ritual...

En fantastisk helg på Nøsen,med 17 deltakere som lærte masse om fornankring og stressmestring gjennom Yoga, Pust, Meditasjon og Øvelser....

Ahstanga serien er et flott utgangspunkt for en stabil og stødig praksis. Serien er utviklet og videreforedlet på 50 og 60 -tallet, og...

Hva med å bake noen sunne, næringsrike cookies i helgen, som er fulle av "sunne byggeklosser", blottet for egg, hvetemel og sukker....

Yogabirds Netti og Camilla har gjentatt suksessen med Time Out. Konklusjonen er at konseptet virkelig har livets rett og er et...

Tirsdager kl 20 Etter en lang pause med Korona i hus og nedstenging er vi igjen klare for å rulle ut matta og ønske deg velkommen til...

Yoga hjemme er en flott anledning og mulighet til å holde kontinuitet i praksisen din og å møte deg selv, uavhengig av smittevern og...

Skap deg en morgenpraksis med yoga og med det en god vane (rituale) - det setter tonen for resten av dagen! Morgen Tradisjoner Noen...

Desember - den mørkeste måneden i året da vi trekker oss innover, trenger mer ro, hvile, og søvn. Får du nok søvn? Legger du deg...

Under hele koronatiden hadde Yogabird gratis morgenyoga hver onsdag. Dette var vårt lille bidrag for at hver og en av oss kunne stå i den...

Overalt i India, på gaten og over de enkleste kar, kokes det Chai Latte. Chai betyr te og Latte er melk - så dette er jo; te med melk....

Gyllen melk er basert på en tradisjonell Ayurvedisk oppskrift som har blitt brukt i flere århundrer. En kopp varmende gyllen melk blir...

Kria Yoga betyr «handlingens yoga» og i klassisk yoga vier Patanjali ett helt kapittel i Yoga Sutras til nettopp yoga gjennom handling....

I disse dager feies divali, også kalt dipavali, som er en lysfest som feires i oktober–november og er populær særlig i nordlige deler av...

Søndag 10. oktober markeres Verdensdagen for psykisk helsevern i over 150 land. Psykiske plager og lidelser er utbredt i Norge. I løpet...

Time Out med yogabirdene Netti og Camilla har blitt arrangert på nydelige Meisgården i Valdres i september. Deltakere er enstemmige i sin...