Matretter laget med tid, kjærlighet og mye sunt krydder gir næring til kropp, sjel og sinn. Her er får du en base-oppskrift som enkelt...

Ayurveda er et gammelt indisk prinsipp for å forebygge sykdom og skade, fremfor å reparere i etterkant. Yoga, pust, nærende mat,...

Helse er mer enn trening, hva du spiser og hvordan du har det psykisk. I østen praktiseres Ayurveda for å fremme helse. Dette er antatt å...

Ayurveda er verdens eldste helhetlige helsesystem og yogaens søster-vitenskap med fokus på balanse mellom kropp, sinn og følelsesliv. Hva...