Time Out Yogahelg

Gi slipp og ta imot

Hva med å vie en helg til å se nærmere på hvordan du har det? Utforske mulighet ene for å gi slipp på gamle mønstre. Hva vil du endre, gjøre annerledes eller ha mer av i hverdagen din? Og hva ønsker du å gi slipp på?


Netti og Camilla har over 20 års erfaring innen trening, helse, pust og yoga. Begge har et godt grunnlag innen klassisk yoga, og utfyller hverandre i ulike stiler. I tillegg er Netti Gestaltterapeut MNFG.


Du vil lære:

  • en enkel, skreddersydd yogasekvens til din daglige praksis

  • ett par gode pusteteknikker som reduserer stress

  • hvordan du kan ivareta deg selv og dine behov i møte med en travel hverdag

Groset skaper en magisk ramme for helgen - varmt og lunt yogaloft, peis, mulighet for badstu mm.

shavasana mange i sirkel.jpg
 
Alle videoer
Watch Now
 

Hva sier tidligere deltakere?

 
IMG_0820.jpg

Tusen takk for et kreativt og kunnskapsrikt program denne helgen, og for personlig varme og engasjement. Kjenner meg inspirert og utviklet.

Karianne, 32