TIme Out og Forankring

Gi slipp og ta imot
Nøsen Mars 2023

Hva med å vie en helg til å se nærmere på hvordan du har det? Utforske mulighet ene for å gi slipp på gamle mønstre. Hva vil du endre, gjøre annerledes eller ha mer av i hverdagen din? Og hva ønsker du å gi slipp på?

Netti og Camilla har over 20 års erfaring innen trening, helse, pust og yoga. Begge har et godt grunnlag innen klassisk yoga, og utfyller hverandre i ulike stiler. I tillegg er Netti Gestaltterapeut MNFG.

Du vil lære:

• en enkel, skreddersydd yogasekvens til din daglige praksis

• ett par gode pusteteknikker som reduserer stress

• hvordan du kan ivareta deg selv og dine behov i møte med en travel hverdag

​

Groset skaper en magisk ramme for helgen - varmt og lunt yogaloft, peis, mulighet for badstu mm.