top of page

TIme Out og Forankring

Gi slipp og ta imot
Nøsen 20.-22.Oktober 2023

Hva med å vie en helg til å se nærmere på hvordan du har det? Utforske mulighet ene for å gi slipp på gamle mønstre. Hva vil du endre, gjøre annerledes eller ha mer av i hverdagen din? Og hva ønsker du å gi slipp på?


Netti og Camilla har over 20 års erfaring innen trening, helse, pust og yoga. Begge har et godt grunnlag innen klassisk yoga, og utfyller hverandre i ulike stiler. I tillegg er Netti Gestaltterapeut MNFG.


Du vil lære:

  • en enkel, skreddersydd yogasekvens til din daglige praksis

  • ett par gode pusteteknikker som reduserer stress

  • hvordan du kan ivareta deg selv og dine behov i møte med en travel hverdag

Groset skaper en magisk ramme for helgen - varmt og lunt yogaloft, peis, mulighet for badstu mm.

img_4728.heic
Image (3).jpeg
IMG_7619.JPG

Kristin Holm, Oslo

"Etter denne helgen har jeg endret mitt syn på stress og lært meg å sette tydeligere grenser  for meg selv"

Silvia M. Johnsen, Asker

En "varm" og god helg med gode og kunnskapsrike instruktører som deler og byr på seg selv. Deilig å oppleve indre ro og å lære nye teknikker for å stresse ned. Jeg kommer garantert igjen! 

Ellen S. Berg, Gjøvik

Helgen har vært helt topp. Dere kombinerer ekthet, masse faglig kunnskap og ekspertise med en deilig porsjon humor. Love it!!
Alle videoer
Watch Now
bottom of page