Coaching

Føler du at du har mistet fotfestet litt?
At du "fungerer", men ikke kjenner deg levende?
 

Kanskje du er sliten, overveldet eller bare kjenner at noe skurrer. Du gjør så godt du kan, men likevel er det som om kroppen eller hodet ikke er helt med.
Du er ikke alene – og du trenger ikke finne veien alene heller.
 

Coaching handler ikke om å få råd. 
 

Det handler om å bli støttet i å lytte innover – og gjenoppdage det du allerede vet, men kanskje har mistet kontakten med.

​

Gestaltcoaching er en helhetlig, oppmerksom og relasjonell metode - og en toårig utdannelse med 60 studiepoeng hos Norges Gestalt Institutt. I gestaltcoaching jobber vi med det som er ekte for deg – akkurat nå. Ikke det du “burde føle”, men det du faktisk opplever.
Metoden hjelper deg å:

• Stoppe opp og kjenne etter for å se egne reaksjonsmønstre og relasjoner med nye øyne

• Finne frihet i egne valg

• Øve på å være med det som er – uten å dømme

Camilla avslutter i disse dager utdannelsen og kan kalle seg gestaltcoach (selv om tittelen dessverre ikke er beskyttet og det finnes mange "coacher" der ute. Om du undrer deg over hva gestaltcoaching er, så vit at det ikke er prestasjon, det er prosess og du trenger kun å møte opp som deg selv.

​

Camilla traff noe i meg som ingen andre har klart å sette ord på før. Timene med henne føles både trygge og utfordrende på en gang – som om hun holder et rom der jeg virkelig kan møte meg selv. Hun ser meg, hører det jeg ikke sier, og hjelper meg tilbake til det som er viktig og relevant. 

                                                                     Kvinne, 52 år (coaching våren 2025)

​

Gestalt bygger på ideen om at vi påvirkes av den situasjonen vi er i, og at økt bevissthet gir nye valgmuligheter.
Når du blir mer bevisst på hvordan du faktisk har det, og hvordan du handler, tenker og reagerer, kan du også gjøre justeringer som er i tråd med deg selv.

Vi kobler sammen kropp, følelser, tanker og omgivelser – for vi lever ikke i et vakuum. Coaching blir et slags "personlig laboratorium", hvor det som skjer i timen ofte speiler det som skjer i livet.
 

🧘‍♀️ Hvem passer dette for?

Gestaltcoaching passer for deg som:

• Kjenner på stress, uro eller utbrenthet

• Er i et veiskille og trenger klarhet

• Ønsker å forstå deg selv og dine reaksjoner bedre

• Ønsker en trygg, åpen og ærlig samtalepartner

• Vil skape endring, men vet ikke helt hvordan

Du trenger ikke ha "et stort problem". Kanskje du bare kjenner at du har behov for et sted å lande.
 

💛 Hva du får hos meg

• Et trygt og varmt rom, hvor alt ved deg er velkomment

• En tilstedeværende og profesjonell samtalepartner

• Timer som tilpasses ditt tempo og dine behov

• En metode som forankrer innsikt i kroppen, ikke bare i hodet
   

🕊️ Praktisk info

• Enkeltime (60 min): 1 100 kr

• Pakke med 5 timer: 4 800 kr (spar 700 kr)

• Timer kan gjennomføres fysisk eller digitalt – du velger

• Jeg har mulighet for timer på dagtid, enkelte ettermiddager og helger - det finner vi ut av sammen. 

Er du nysgjerrig på om dette kan være noe for deg?
Fyll ut skjema for en uforpliktende prat. Du trenger ikke ha alle svar – det er derfor jeg er her.

​