Yogareiser - med Vilja
En yogatur er en ypperlig anledning til å komme ut av hverdagen og vekk - sette litt tid til deg selv, for også å vide ut det indre perspektivet.
Yogabird samarbieder med turoperatøren Viljareiser, som har arrangert turer for damer i mange år. For deg betyr det at du reiser trygt med en anerkjent turoperatør i ryggen, dersom noe skulle skje.
Camilla er reiseleder og har yoga- meditasjoner på reisene, samt hjelper oss med å sette oppleveler og erfaringer i yogakontekst. Varmt velkommen til å bli med oss - kanskje er det DIN tur nå?
Trevi Italia 12.-19.juni 25
Trevi er en nydelig italiensk skjult perle i Umbria. Her inviterer vertskapet - norske Live oss til en herlig uke på hennes kloster. Viljaleder Camilla byr på en uke med yoga, meditasjon, mye egentid og et unikt fellesskap.
Gjennom uken vil du oppleve en dypere forståelse og mestring av meditasjon og enkle pusteøvelser – velprøvde teknikker for å finne ro og tilstedeværelse i livet. I de nærende omgivelsene i vakre Umbria vil du kjenne en indre ro og stillhet vokse. Dagene starter i stillhet med meditasjon, etterfulgt av enkel dynamisk yoga. Vi praktiserer enkle yogaøvelser som alle kan mestre, og du vil gradvis merke økt fleksibilitet, bedre balanse og styrket muskulatur.
Dagene er rolige, med rikelig tid til egenpleie. Du kan hvile ved bassengkanten, gå en tur, lese en god bok eller kanskje ta turen til landsbyene omkring. Stemningen er avslappet, og forholdene er lagt til rette for å slippe stress og tankekjør, og å komme seg litt vekk fra hverdagen.
Med deilig hjemmelaget mat, utsøkt vin og godt selskap i unike omgivelser, er denne turen innrammet av de beste forutsetningene for en uforglemmelig opplevelse.
Kerala, India 25.9 - 5.10 2025
Reisen starter i Kochi, Keralas kulturelle juvel. Her venter spennende guidede turer gjennom sjarmerende gater, hvor portugisisk, nederlandsk og britisk arkitektur smelter sammen. Vi besøker lokale markeder, historiske templer og opplever en fargerik Kathak Kali-dansforestilling.
Etter to dager med kultur og historie, drar vi til Nattika Beach Resort, et paradis for Ayurveda og velvære. Her starter dagene med yoga i soloppgangen ledet av indiske yogalærere. Utover dette benyttes dagene til å hvile i solen på stranden eller ved bassengkanten. Daglig får du skreddersydde Ayurveda-behandlinger, basert på din kroppstype. På ettermiddagen møtes vi ute og oppsummerer dagen med en rolig yogaøkt med fokus på flyt og pust, ledet av Camilla.
Nyt stillheten, smakfulle økologiske måltider og lange spaserturer langs stranden
Ayurveda – Kunsten å leve i balanse
Ayurveda er et urgammelt helsesystem fra India, som hjelper deg med å gjenopprette harmoni i kropp og sinn. Basert på de tre doshaene – Vata, Pitta og Kapha – skreddersys behandlinger og kosthold etter din unike kroppstype. På Nattika Beach Resort vil du få personlig konsultasjon, daglige behandlinger som Abhyanga-massasje, Shirodhara og Panchakarma, samt veiledning i ayurvedisk livsstil. Disse behandlingene bidrar til stressreduksjon, økt energi, bedre fordøyelse og styrket immunforsvar.
Massasjene utføres av to personer, som i takt masserer etter urgamle prinsipper ca halvannen time hver behandling.
Dette er en uforglemmelig tur - minner for livet - og kanskje det er DIN tur nå?
...og mens du venter på turen
Så kan du kose deg med yogasnutter som du kan gjøre fra hvor- og hva- som helst. Her er et lite utvalg!
