top of page

Yoga   Pust   Meditasjon

Her finner du link til youtube og noen utvalgte videoer.

Yogabird på YouTube

Nå er Yogabird på YouTube
- her finner du flere videoer, både små yogasessions og pusteøvelser.

Velkommen

Morgenflyt
Facebook page

Morgenflyt

Solhilsen - stående - sidestrekk - og rolig avslutning. Varmt Velkommen!
Tibetanske Riter
08:16
Yogabird

Tibetanske Riter

Her får du en introduksjon til de tibetanske riter. Tilsammen skaper de fem øvelsene bevegelse i kroppens flytsystem, setter igang energiene og skaper et enkelt rituale som fint kan gjennomføres av alle.
Kapalabathi - en introduksjon
03:06
Yogabird

Kapalabathi - en introduksjon

Ildpusten som renser hodet, kroppen og klarner sjelen. Her får du en enkel introduksjon til denne magepusten!
bottom of page