Mandag 21.juni feirer verden den internasjonale yogadagen. I 2015 besluttet FN å innføre dagen, som en av flere pilarer i FN´s 3....

Onsdager kl 07 inviteres du til å rulle frem matta og bli med på en gratis yogatime med Camilla i Yogabird. Vi gjør grunnleggende...

Bli med til Valdres og unn deg en deilig helg med fred, ro, yoga, natur og meditasjon. Sammen med Netti Fuglesang inviterer vi til en...

Det trenger verken være kostbart eller så krevende å lage seg et enkelt "yogastudio" hjemme. Da får du en unik mulighet til å gjøre yoga...

En god yogamatte som ikke sklir, gir godt grep og slitesterk er en god investering. Det er mange å velge mellom, fra de rimeligste på...

Meditasjon, eller mindfullness om du vil, er mer enn et moteord eller en mote som forsvinner like raskt som den oppsto. Meditasjon er i...

Noen finner roen av å bevege seg, andre av å sitte stille. Det aller beste med yoga er at det finnes en variant for alle. Personlig er...

Omega-3 er essensielle flerumettede fettsyrer som er viktige for kroppen, da den ikke klarer å produsere disse fettsyrene selv i...